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【分腿平板支撑练习方法-】_平板_做法_方法_动作

【分腿平板支撑练习方法】_平板_做法_方法_动作文章导读相信大家对于分腿平板支撑这项运动肯定是非常熟悉的吧，分腿平板支撑是目前非常流行的一项运动，分腿平板支撑不但可以起到很好的塑身功效而且锻炼的时候不会受到场地限制，所以分腿平板支撑深受人们的喜欢，但是我们也应...

冬季降火必吃9种苦味食物_保健常识_男性

冬季降火必吃9种苦味食物_保健常识_男性中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研究也证明，苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等，具有消暑、退热、除烦、提神的作用。1、苦荞麦苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，...

乳腺癌能吃豆制品吗_乳房保健_女性

乳腺癌能吃豆制品吗_乳房保健_女性乳腺癌能吃豆制品吗？乳腺癌可以吃豆制品，豆制品会降底此病危险性。豆制品不仅降低乳腺癌危险性，还曾报告降低前列腺癌，降血胆固醇、冠心病、中风、骨质疏松等疾病的危险性。既然大豆异黄酮对妇女健康，对防乳腺癌有这么多益处，为什么还...

【蒜香凤爪的制作方法】_凤爪_怎么做_做法_家常做法

【蒜香凤爪的制作方法】_凤爪_怎么做_做法_家常做法文章导读凤爪其实就是我们经常说的鸡爪子，对于鸡爪子很多人都有着独特的情怀。不同的人喜欢的制作方法不同。当然不同的制作方法也有不同的口味。小编最喜欢吃的一种就是蒜香凤爪。蒜香凤爪的制作原材料特别简单，而且非常便...

冬虫夏草胶囊

冬虫夏草胶囊文章导读众所周知，冬虫夏草是一种比较名贵的药材，对人体是有很大益处的，为此经多年医学研究，冬虫夏草胶囊的出现帮助不少朋友摆脱了亚健康体态、减少呼吸道感染，特别是改善肺部很多的不适，对于经常咳嗽、痰多的朋友来说，有很好的作用。冬虫夏草胶囊的出现...

男人酒后吃什么食物好_男性营养_男性

男人酒后吃什么食物好_男性营养_男性1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。3、葡萄葡萄中含有丰富的酒石...

缺钙就吃7种天然补钙食物_居家与养生_中医

缺钙就吃7种天然补钙食物_居家与养生_中医人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙片来补钙，其实，通过食物补钙才是最好的方法，下面我们来看看补钙的天然食物。最佳补钙食物1、谷类—燕麦各种谷类粮食当...

女人吃木瓜的好处 木瓜的营养价值_保健常识_女性

女人吃木瓜的好处 木瓜的营养价值_保健常识_女性木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富是岭南四大名果之一。不少女性都十分钟爱吃木瓜，那是因为其不仅有丰胸的效果，而且香甜可口。女人吃木瓜的好处那是不一般的多啊！想知道女人吃木瓜都...

年轻人长白发是什么原因造成的_居家与养生_中医_0

年轻人长白发是什么原因造成的_居家与养生_中医长白发的原因随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因...

【夏天吃黑米粥】_黑米粥_怎么做_家常做法_做法大全

【夏天吃黑米粥】_黑米粥_怎么做_家常做法_做法大全文章导读黑米是一种药，又是一种食用的米，是一种历史十分悠久的植物。黑米的作用有很多，像是滋阴补肾，明目等，不但可以用来熬粥喝，还可以用来当做营养食品，酿酒等。黑米可以用来防癌抗癌，降低血压，改善心肌，改善贫血...