怀孕期间得糖尿病能多哪些运动
怀孕期间得糖尿病能多哪些运动
概述 糖尿病会对人产生很大的危害,甚至带来终身的遗憾,有一些患者在得糖尿病的同时还怀有身孕,这种患者能进行哪些运动呢,现在给大家分析一下。
1怀着孕的患者应当学会有氧运动,此类型的孕妇不宜进行剧烈的运动,最好是每周定时进行有氧运动。
2此类患者可以选择步行这类运动,步行时要慢速行进,适应了以后再稍微加快一下,步行时间最好是10分钟30分钟。
注意事项: 怀孕期间的患者一定要选择公道的运动方式,这是为了自己的身体健康。
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